因?yàn)楹畾馊肭�，造成肥肉堆積在下半身的肥胖，就是體寒肥胖。如果你經(jīng)常覺(jué)得頭暈，感覺(jué)上半身不肥，但是下半身卻很胖，腿很粗時(shí)，你很可能已經(jīng)被寒氣施咒，不知不覺(jué)便成了體寒肥胖者了！
日常生活中，空調(diào)、冷飲、穿著、節(jié)食等，都可能是你肥胖的根源。為什么體寒也會(huì)讓你發(fā)胖？
體寒造成下半身肥胖的原因：
因?yàn)橥獠渴芎�，血液流通變差�?dǎo)致體溫變低，體溫變低又導(dǎo)致血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)進(jìn)一步變差。結(jié)果造成遠(yuǎn)離 心臟的部位，像大腿、臀部等遠(yuǎn)離心臟的部位溫度變低，導(dǎo)致這些部位的脂肪堆積能力變強(qiáng)，時(shí)間長(zhǎng)了，肥肉堆積，下身就肥胖了。
因此，要想改變因體寒造成的下半身肥胖，驅(qū)寒是必須的。如果能改變體寒狀況，升高體溫，就可以改變下半身循環(huán)狀況，提升基礎(chǔ)代謝率，變成瘦美人。如何驅(qū)除寒氣，讓身體重回溫暖懷抱，擁有苗條的身段呢？
生姜性溫，把生姜和紅糖一起煮水喝，有驅(qū)寒的功效。喝下一杯紅糖姜茶不僅驅(qū)逐寒氣，讓身體暖和，還可以加速血液循環(huán)和新陳代謝，讓下半身囤積的脂肪和垃圾迅速排出體外，對(duì)打擊下半身肥胖有著十分好的效果。
為什么下半身會(huì)肥胖 下半身肥胖的減肥方法 下半身如何減肥
2、花椒水泡腳瘦身
用花椒水泡腳，可以讓花椒的辛辣溫暖直接刺激下半身，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，由內(nèi)而外地加快下半身血液流通，讓肥肉消失得更快！而且還能消除疲勞。
3、多吃點(diǎn)胡椒粉能減重
做菜的時(shí)候，可以多加點(diǎn)胡椒粉。胡椒粉具有暖胃的功效，可以抵制吃下去的寒性食物帶來(lái)的傷害，從內(nèi)部溫暖身體，恢復(fù)正常的血液循環(huán)，從而帶動(dòng)下半身血液的回流，有效地讓脂肪排出體外，減輕體重。
4、35分鐘快步走瘦大腿
每天花上35分鐘快步走，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰冷的毛病，而且能推動(dòng)體內(nèi)脂肪向外排出，尤其是對(duì)因寒氣入侵產(chǎn)生的下半身肥胖有大作用。 |
